Nuestra vida y las emociones que transcurren en el día se basan en la masa de asociaciones que hacemos entorno a nuestros momentos de existencia. No significa que tener recuerdos tristes sea totalmente negativo, pero cuando uno se vuelve lo suficientemente tóxico para anclarnos a una depresión, lo necesario es deshacernos de este, lo que implica deshacernos de aquello a lo que lo tenemos asociado., objetos, ropa, una fotografía, e incluso alimentos.

Tener presente algunos recuerdos nos hacen fuerte, incluso si son desagradables, de eso se trata vivir, aprender a aferrarnos y a desintoxicarnos, ambas acciones nos proveen de diferentes niveles de madures y de crecimiento.

Deshacernos de una asociación negativa que posiblemente nos afectará de forma espontánea robando, aunque sea por un instante la felicidad que podamos tener en ese momento, vale la pena cortar el problema de raíz. Ahora, duele, nos afecta, es terrible... seremos melancólicos, que importa. Estamos cuidando de nosotros mismos, de nuestro futuro (ya sea emocional o físico).

Deshacernos de eso que nos afecta o afectará, estando totalmente consiente de que lo estamos haciendo y es por nuestro bien, es la manera de afrontarlo.